皮下脂肪の付け方や、健康的に太る方法をわかりやすく紹介します。

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効果的に太るサプリメント

プッチェは糖尿病で痩せている人が食べても問題ない?

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太るサプリメント「プッチェ」は高GI値成分が配合されていて、効率的にエネルギーを吸収することができます。

糖尿病になると血中の糖質が上手くエネルギーとして使用できずに、食べても痩せてしまうという症状もあります。糖尿病が原因で痩せている場合、太るためにプッチェは有効なのでしょうか?

糖尿病患者は、急激に血糖値の上がる食品(高GI食品)を控えた方がいいといわれていますが…。

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高GI食品と糖尿病に相関関係は確認されていない

2016年に作成された糖尿病診療ガイドラインでは、糖尿病患者の1日の最適な栄養バランスとして、炭水化物50~60%、たんぱく質20%、脂質20~30%を推奨しています。

炭水化物を控えるとか、特定の栄養素だけを多く取るとかではなく、全体的にバランスがとれた食事が良いんですね。

このガイドラインでは高GI食品についても言及しています。

GI(glycemic index)に基づいた食品選択の糖尿病管理における有用性は、確認されていない。

確かに高GI食品は糖尿病や心筋梗塞のリスクを上げるという報告はあるものの、一方で高GI食品と糖尿病に相関関係はないとする研究結果もあるのです。

高GI食品と糖尿病の関係については、諸外国の意見も統一されていない。

そのため、日本の糖尿病ガイドラインでは「どちらともいえない」というのが、現段階の総合的な結論のようです。

 

プッチェには高GI成分が含まれていますが、同様に糖尿病患者がプッチェを摂取して問題ないかどうかは「どちらともいえない」と言わざるを得ないでしょう。

プッチェに含まれる糖質の量は?

とはいえ、実はプッチェにはそれほど糖質は含まれていません。

栄養成分表示 1包16.5g中

エネルギー:100kcal

たんぱく質:0.03g

脂質:10.51g

炭水化物:3.07g

食塩相当量:0~0.004g

プッチェはそのほどんどが脂質で構成されていて、糖質(炭水化物)は3.07g=約12kcal程度です。

自分自身の栄養管理をする上で問題なければ、プッチェを食べても良いでしょう。

中鎖脂肪酸が糖尿病を予防する?

プッチェは1袋の中に約10gも脂質が配合されていますが、その主成分は「中鎖脂肪酸含有油」です。

この中鎖脂肪酸が糖尿病予防に効果があるかもしれないという研究結果があります。

これは日清オイリオが行った研究ですが、中鎖脂肪酸を摂取することで糖尿病予防ホルモンとも呼ばれている血中アディポネクチン濃度を増加させる働きのあることがわかったのです。あくまでも動物実験ですので、そのまま人間に当てはまるとは限りませんが…。

結局のところプッチェは糖尿病患者にオススメできるのか?

①糖尿病患者に高GI食品は絶対ダメというわけではない。

②プッチェには糖尿病を予防するかもしれない中鎖脂肪酸がたくさん含まれている。

以上の理由から、糖尿病で痩せている人が太るためにプッチェを使うのは…どちらともいえません!!!

 

糖尿病の原因や進行度合いは人それぞれ違います。その人の体格や運動量、普段の食生活なども様々です。

糖尿病の影響で痩せていて、どうしても太りたい場合、カロリー摂取の一助としてプッチェを利用してもいいかもしれません。

ですが、利用する前にかかりつけの医師か栄養士に相談するのが一番大切なのではないでしょうか。

 

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