筋肉をつけて体重を増やす方法

: 筋トレせずに筋肉を増やして体重を増加させる方法。
2018/5/20
筋肉を増やすにはどうすればいいでしょうか？普通に考えれば、筋トレをしっかりして、たんぱく質を摂取するという方法が思いつきます。ですが、本格的にトレーニングをしなくても筋肉を増やすことはできます。 ...

: 亀田兄弟が使っている筋肉サプリ「HMB極ボディ」の全成分とその効果
2018/4/26
「HMB」とは、必須アミノ酸のロイシンが体内で代謝されることで生成される成分です。 HMBには筋肉の合成促進効果と筋肉の分解抑制効果ががあることは、アスリートやボティビルダーの間では常識。日本でも注 ...