皮下脂肪の付け方や、健康的に太る方法をわかりやすく紹介します。

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痩せていることの弊害

: 痩せていると免疫力が下がり風邪をひきやすくなる科学的な理由とは？
2021/11/19
脂肪細胞が少ないと免疫機能が低下する脂肪細胞が少ないと体温が低下しやすくなる痩せているとコレステロール値が低くなり免疫機能が低下する痩せていることによる体力の低下、栄養バランスの悪さなども風邪の ...

: 55歳以上でダイエットしたり痩せていると危険な理由と対策
2020/2/3
55.5％週刊現代で「いい歳をして痩せてはいけない！」という特集記事が掲載されていました。この記事の趣旨は明確で”少し太っているくらいが健康で長生きできるので痩せすぎの方は太りましょう”ってことで ...

: 痩せすぎると老けて見える3つの理由
2019/3/2
世の中にはダイエットの情報が溢れていますし、「痩せている＝スタイルが良い」というイメージがあります。ですが、痩せていることが本当に美しいのでしょうか？標準体型肥満体型痩せ体型これらの体型を比 ...

: 痩せ体型は隠れ糖尿病に注意！痩せていると危険な3つの理由と予防法
2019/1/13
糖尿病といえば、太っていて不摂生な食生活を続けている人…そんなイメージがありますが、最新の研究によると痩せている女性は糖尿病になりやすいことがわかりました。でも、なぜ痩せている人が「太っている人の病 ...

: 痩せていると幸福感を感じにくく、うつ病になるリスクも高くなる！！その原因と対策とは？
2021/3/7
太っている人はおおらかで、ポジティブ。痩せている人は神経質で、ネガティブ。世間的には体型と性格に、そんなイメージがあります。実際のところ、太っていても神経質な人はたくさんいますし、痩せていてもお ...

: 痩せすぎによる「危険体重」の目安とは？その計算方法や一覧表を紹介
2020/2/24
日本人女性の5人に1人は痩せすぎ体型で、65歳以上の6人に1人は低栄養状態にあるとか。現代の日本人はダイエットよりもむしろ、低体重による健康被害の方が重大な問題にあるようです。「病的 ...

: 痩せすぎで疲れやすくなる意外な理由と疲れにくくする方法
2021/11/12
痩せすぎると疲れるようなことをしていなくても慢性的な疲労感を感じやすい疲れる原因は体内のアデノシン三リン酸が不足しているからアデノシン三リン酸を増やすにはしっかりと栄養を取るのが大切。特にビタミン ...

: 神経質？ネガティブ？痩せている人の性格的特徴とは？
2018/2/19
人の体型と性格には関連性があるという説があります。太っている人→優しくて穏やか。痩せている人→知的だけど神経質。筋肉質の人→熱血と情熱！！そんなイメージを持っている人も多いでしょう。体型と性 ...

: 閉経後の女性の痩せすぎ体型がアルツハイマー型認知症に繋がる理由
2017/10/25
アルツハイマー型認知症は認知症全体の6割を占めていて、男性よりも女性に多い病気です。物忘れが多くなったり、判断力が低下したり、長い時間をかけて脳の機能が低下していきます。そんなアルツハイマー型認知 ...

: シンデレラ体重で寿命が縮む？その計算式と痩せすぎが危険な理由
2018/3/27
シンデレラ体重とは、自分の身長を基準として導き出される理想的な体重のこと。シンデレラという名の通り、女性の理想的な体重の目安として広く知られています。ですが、シンデレラ体重を目標とした体重コントロ ...