健康的に太る方法

痩せた体型で、たくさん食べてもまったく太らない人がいます。 いわゆる”痩せの大食い”ってやつですね。 なぜ、たくさん食べても太らないのでしょうか？ その理由が読売新聞の記事で説明されていたので、その内 ...

世界的なブランドであるルイ・ヴィトンやケリングが、2017年9月6日に「痩せすぎ体型のモデルを起用しない」という発表を行いました。 ファッションモデルといえば、痩せてシュッとしているもの。スリムな方が ...

痩せてガリガリの体型だと風邪もひきやすくなるし不健康、そんなイメージがありますが、ガリガリ体型でもまったく問題なく健康な人もたくさんいます。 問題は、痩せていて、同時にいろんな体調不良があらわれている ...

プッチェは小食であまり食べられない方でもしっかりとカロリーを摂取できるように作られた「太るのをサポートするサプリメント」です。 私も実際に購入して使ってみたのですが、痩せ体質の悩みについてすごく考えら ...

もし、あなたが短期間で急激に痩せてしまった場合、その原因として考えられるのもはなんでしょうか？ その原因として考えられる”3つのパターン”を紹介します。 食事の量は減っていませんか？ まず第一に考える ...

夜寝る前に食べると太る、といわれています。 痩せたガリガリ体型で悩んでいる方の中には、体重を増やすために寝る前に何かを食べることにチャレンジしたことがある人もいるかもしれません。 正直なところ、寝る直 ...

先日放送されたザ！世界仰天ニュースでは、拒食症について紹介されていいました。番組に登場した拒食症の少女ジョディと、彼女が拒食症を克服した流れを紹介します。 親友が亡くなったことがきっかけで食欲がなくな ...

たくさん食べているのに、ちゃんと太ることができないと悩んでいる方も多いと思います。 その原因は体内の消化酵素にあるかもしれません。 消化酵素の活性が低下していると、効率的に栄養を吸収できずに、食べ物が ...

海外の若い女性を対象にした調査の結果、太っている、痩せすぎている、胸が小さい、背が小さいなどなど、約8割の若い女性が自分の身体に満足していないと感じたことがあることがわかりました。 さらにその半数が、 ...

強いストレス下で食べる量が少なくなると脳の機能の低下や体力の低下の悪影響があらわれやすい ストレスを感じると交感神経が昂ったり、ストレスホルモンのコルチゾールがたくさん分泌される。それによって食欲が低 ...