健康的に太る方法

「抱き心地のよい男性の体型は？」というアンケートに、100人の独身女性が答えた内容が紹介されていました。 一番抱き心地がよくない男性の体型はガリガリ？それともデブ？？ 太っている方が抱き心地は良さそう ...

痩せすぎ体型と太りすぎ体型を比べた場合、大多数の人が「太っている方が不健康」と思うでしょう。 ですが、実は痩せすぎ体型の人の方が危険である可能性があります。 特に高齢期を迎えると、明らかに太っている人 ...

痩せすぎて脂肪が少ないと、抵抗力が弱まり体調を崩しやすくなります。 風邪をひきやすくなったり、ちょっと運動しただけで疲れやすくなったり… ですがそれ以外にも、痩せすぎ体型は脳にまで悪影響を及ぼすことが ...

”肌痩せ”とは肌の栄養不足・水分不足によって”みずみずしいハリ”がなくなり、乾燥肌やシミ・シワなどが目立つ状態になってしまうこと。 栄養のない作物の育たない土壌の事を”痩せた土地”なんて表現しますが、 ...

太るサプリメントの中でも人気の高いフトレマックスですが、どのタイミングで飲めば効果的なのでしょうか？ 朝がいい？ それとも寝る前？ できることなら、効果的に太りたいですよね。 太るためにオススメの”フ ...

お相撲さんは体重を増やすために、1日2食を心がけています。 1日の総摂取カロリーを5回に分けて食べる「1日5食ダイエット」というものもあります。 だとすれば、1日の食事回数が少ないと太りやすくなり、食 ...

健康的に太るには、果汁100％ジュースやスムージーがオススメです。 それには深～い理由があります。 体重を増やすために、ジュースが良い5つの理由を紹介します！！ 健康的に太るために果汁100％ジュース ...

アメリカで発行されている医学の専門誌に紹介されたデータによると、「チョコレートをたくさん食べる人は太りにくい」ということがわかりました。 チョコレートはカロリーが高いし手軽に食べれるので、「体重を増や ...

例えばコーラは100mlあたり約45kcalです。500mlペットボトル１本飲んだとしたら、単純計算で225kcalということになりますね。 世の中にはたくさんのジュース（清涼飲料水）が販売されていま ...

健康的に太るなら内臓脂肪ではなく皮下脂肪を増やすことが大切 部分的に脂肪がつくような都合のよい食べ物はない 食材は良質なたんぱく質とイソフラボンが含まれた大豆製品がオススメ 皮下脂肪よりも内臓脂肪の方 ...