健康的に太る方法

痩せていると貧相に見えるから太りたい！ だけど、食べ過ぎたら血糖値が上がって糖尿病になってしまうのでは？ そんな不安を持っている方もいるかもしれません。   確かに痩せた体型だったとしても、 ...

食欲はないけど太りたい！！ だから高カロリーでたくさん食べることができるお菓子を食べて太ろう！！ そんな風に思ったことはないでしょうか？   …その考え方は間違っているかもしれません。 お菓 ...

痩せていると、男性はもとより、女性でも薄毛やハゲになる可能性があります。 ハゲで悩むといえば男性だと思いがちですが、最近は女性でも薄毛に悩む方が増えてきています。 テレビのCMを観ても、昔よりも女性用 ...

フトレマックスは牛乳に溶かすだけで簡単に飲める 味はココアでわりと飲みやすい フトレマックスは「食べても太れない人」向けに調整されている ちゃんと食事を摂っていない人はフトレマックスを飲んでも太れない ...

痩せすぎ体型の女性は妊娠や出産に関して言えば、かなりのリスクを抱えているといっていいでしょう。 体脂肪が少ないと、そもそも妊娠しにくくなりますし、出産したとしても赤ちゃんの体重が少なくなりがちだからで ...

漢方は複数の生薬（しょうやく）をブレンドして作られた、東洋医学のお薬。 西洋医学のような科学的根拠はないものの、何千年もの歴史を持った由緒ある治療方法のひとつです。   最新の研究で漢方にし ...

今の日本では、痩せすぎ体型の女性が増えています。 そのため、生まれてくる赤ちゃんの体重も減少傾向にあります。 戦後の食糧不足から復興と経済発展の流れのなかで、赤ちゃんの体重も増加傾向にありました。にも ...

女性の中には下半身だけ太っていて、上半身は痩せているアンバランスな体型を改善したいと思っている方も多いと思います。 ヒップがやたらと大きくて、太ももがむくんでいたりして、それなのに胸は薄いし、腕も細い ...

より効率的に太るには、ごはんやパンに多く含まれる炭水化物（糖質）を摂取することが大事です。 炭水化物と糖質は、ほとんど同じものというニュアンスで使われることが多いですが、厳密には違います。 意外と知ら ...

健康的に体重を増やすには、朝食をしっかりと食べたほうがいいのでしょうか？ それとも朝食を抜いたほうがいいのでしょうか？   普通に考えれば、朝食をしっかり食べたほうがいいような気がします。 ...